【otty's Blog!】マスクマスクマスクって…自分にとっては無意味だよ ～コロナウイルス等の感染症を正しい知識で予防しよう！～

どうも。ottyです。

タイトルにもある通りなんですが、今回は

マスクをつけることは感染を予防することに対しては無意味だ

ということを皆さんに知ってもらいたいと思ってブログを書きました。

最近どこに行ってもマスクがないんですよ。ここまでひどくなるとは思いませんでした。

この状態が続いてしまうと本当にマスクが必要な人の手に回らなくなってしまいます。

それはまずいなと思ってここに正しい感染症の予防方法と、マスクの正しい使い方も載せていこうと思います。

1,マスクはウイルス感染を予防できない⁉

駅などに行くとほとんどの人がマスクを着けていらっしゃいました。

人の集まる公共施設でも、「マスクを着用してください。」

といった張り紙を見るほど感染を予防するためにマスクが有効だという認識が強いようです。

でも、マスクでは”ウイルスに感染するリスクをほとんど下げられない”のです。

皆さんもマスクをつけたときに少し気にしてみてください。

僕たちの体の中で悪さをするウイルスの大きさと、

マスクと顔の間にできる隙間の大きさを。

あれじゃウイルスの侵入なんて到底阻止できません。

つまり、マスクはウイルスに感染するリスクを下げることに関して、

全く意味を成していないのです。

じゃあマスクは何のためにあるのでしょうか。

2,マスクをつける目的

マスクをつける目的は飛沫感染の予防です。

これは皆さんの認識で間違っていないと思うのですが、

健康な方がウイルスを吸わないためではなく、

ウイルスを持った人が周りにまき散らさないためです。

今回世間を騒がせている新型コロナウイルスもそうですが、

多くのウイルスは”飛沫感染”という形で広がっていきます。

飛沫感染とは、ウイルスを持った人が咳やくしゃみなどで周りにウイルスをまき散らすことでその近くにいる人に感染を拡大させてしまうことです。

霧吹きと同じ要領ですね。

これを防いでくれるのがマスクです。

なので、健康な人より体調が悪い人がマスクをつけるべきなんです。

3,じゃあ健康な人が感染しないためにはどうするべきなのか

マスクは意味がない。

そう言われると、じゃあどう予防すればいいんだよ💢

ってクレームが来そうなので、

僕の思う効果的な予防方法をいくつか載せておきますね。

・定期的な”手洗いうがい”

一般的によく言われるのは、外出後は手洗いうがい

ですが、これだけでは足りないと思います。

思い立った時に毎回手洗いうがいぐらいの感覚でいいと思います。

1日の手洗いうがいの回数を増やせば増やすほど感染のリスクは抑えられます。

・30分おきに水を飲む

えぇ、そんなんでいいの？って言われそうですが、これ、看護師さんに聞いた一番の予防方法なんです。

この水を飲むというのは何を目的としているかと言いますと、

喉の粘膜にくっついたウイルスたちを胃に流し込んでいるんです。

そんなことして大丈夫なの？

大丈夫です。

胃の中は胃酸の酸が強すぎるのでウイルスたちは生きていけません。

水を飲むことにはもう一つ目的があります。

喉を潤すことです。

喉では粘膜というものが体の外から入ってくるウイルスたちが体内に張り込まないようにガードしてくれています。

しかし、この粘膜は水分がなくなると、働きが弱くなってしまいます。

それを防ぐためにも、水を飲むことは感染予防に有効なんです。

これらの目的を達成するためには一回一回そんなにたくさんの量の水を飲む必要はありません。

毎回1口でいいんです。

これだけでも感染症予防にはかなり効果があります。

30分毎がきつい人は1時間おきでも効果は期待できます。

ぜひ意識してやってみてください。

はい、とまぁこんな感じで長々と書いてみましたけど、

うまく伝わったかなぁ…

そう信じます。

何か質問等あれば送ってください！

最後まで読んでくれてありがとうございます。

またね。

文責:オッティー